Comment évaluer son niveau ?
| Aspect évalué | Vert (facile) | Bleu (moyen) | Rouge (difficile) |
|---|---|---|---|
| Endurance | Des montées peu raides alternent avec des replats ou descentes permettant de récupérer OU la montée est régulière et pas très raide. | Certaines montées ou descentes peuvent être raides mais sont de courtes durées. L’ensemble de la randonnée demande une certaine continuité dans le rythme de marche (pas de trop nombreux arrêts). | De longues montées avec des passages plus raides demandent une continuité dans l’effort et une bonne condition physique. |
| Technicité | Le chemin est roulant, assez large avec peu de pierres ou racines. | Des endroits exposés courts mais bien assurés (câbles par ex). Sentiers étroits, parfois caillouteux ou glissants, pas toujours bien marqués. | Sentier pas forcément visible dans le terrain, des passages exposés mais assurés (câbles); parfois appui des mains nécessaire pour l‘équilibre. Pierriers, pentes mêlées de rochers, zone sans chemin. |
| Dimension vertigineuse | Pas d’à-pics ni de cheminement en crête. | Un ou deux passages où le vide est bien visible. | Cheminement en crête ou falaise ou avec des passages surplombant des à-pics. Il faut avoir le pied sûr. |
Comment savoir si j’ai le niveau nécessaire pour une prestation ?
Dans chaque détail de prestation, vous trouverez les informations de niveau. Suite à l’évaluation de niveau pour chaque personne du groupe, vous obtenez les scores suivants :
– cas n° 1: , vous pouvez réserver sans problème la prestation.
– cas n°2 : , vous pouvez me contacter pour que je prépare une sortie adaptée à votre niveau.
Je me situe entre deux niveaux pour l’un des critères, lequel je choisis ?
En situation de doute, prenez le niveau du dessous.